Grasalæknir og markaðshagfræðingur
Hvernig nærð þú í mig
Þér er velkomið að senda mér skilaboð í gegnum facebook prófílinn minn:
MARIA HREFNA FACEBOOK
En þú getur líka skrifað skilaboð og sent mér rafpóst.
MARIA HREFNA FACEBOOK
En þú getur líka skrifað skilaboð og sent mér rafpóst.
María Hrefna
Ég bý á litlum bóndabæ í Rogalandi, í Noregi, þar sem ég rek garðinn minn eftir sjálfbærnireglum, nokkuð sem hentar mér sérlega vel sem grasalæknir. Garðurinn minn er að mestu leyti villigarður sem fær að vaxa þannig að fjöldinn allur af plöntum sem nýtast bæði í jurtalyf og til matargerðar vex í friði á bóndalandinu.
Ég er fædd og uppalin á Íslandi, þar sem ég bjó til 24ra ára aldurs en fluttist þá til Svíþjóðar.
En ég hef búið erlendis meir en hálfpartinn af æfinni þar á meðal í Sameinuðu furstadæmunum þar sem ég starfaði sem gæðastjóri í olíuþjónustufyrirtæki. Annars hef ég búið á Íslandi, í Svíþjóð og í Noregi.
Ég hef alla tíð átt sérlega auðvelt með nám og þar af leiðandi hætti ég aldrei að mennta mig og er sífellt að sanka að mér nýju efni og les þessi ósköp um allt sem ég hef áhuga á.
Neðar á þessari síðu getur þú lesið meir um mig.
Ég tala og skil mjög vel íslensku, norsku, sænsku, dönsku og ensku og skil/tala frekar lélega þýsku.
Ég er fædd og uppalin á Íslandi, þar sem ég bjó til 24ra ára aldurs en fluttist þá til Svíþjóðar.
En ég hef búið erlendis meir en hálfpartinn af æfinni þar á meðal í Sameinuðu furstadæmunum þar sem ég starfaði sem gæðastjóri í olíuþjónustufyrirtæki. Annars hef ég búið á Íslandi, í Svíþjóð og í Noregi.
Ég hef alla tíð átt sérlega auðvelt með nám og þar af leiðandi hætti ég aldrei að mennta mig og er sífellt að sanka að mér nýju efni og les þessi ósköp um allt sem ég hef áhuga á.
Neðar á þessari síðu getur þú lesið meir um mig.
Ég tala og skil mjög vel íslensku, norsku, sænsku, dönsku og ensku og skil/tala frekar lélega þýsku.
"Kjarni sannrar fegurðar liggur í hugrekkinu til að vaxa, læknast og lyfta öðrum upp."
María Hrefna Hjálmarsdóttir Ringdal
Grasalæknir og bóndi
Menntun og starfsferill Maríu Hrefnu
Starfsferill
Ég hef starfað sem tölvuverkefnastjóri, framkvæmdastjóri, fjármálastjóri, gæðastjóri, markaðsstjóri, hótelstjóri, netverksstjóri og nú síðast sem bóndi og grasalæknir.
Ég rak í sínum tíma einu stærstu snyrtistofu Noregs á 1100 fermetra svæði og þúsundir viðskiptavina, þar sem ég seldi meðal annars eigið snyrtivörumerki, þar sem sumar af vörunum voru hannaðar af mér. Margir af fyrri viðskiptavinum hafa haft samband eftir að ég lagði niður starfsemina og óskað eftir vörunum aftur, til dæmis sögðu viðskiptavinir sem þjáðust af rósroða að þær hefðu aldrei fengið eins gott krem og þær fengu hjá mér.
Þegar þú lærir að útbúa náttúrulegar vörur hjá mér þá lærir þú að útbúa vörur frá grunni og án margra þeirra aukaefna sem verið er að nota í dag, einnig í þeim vörum sem sumir kalla fyrir náttúruvörur. Mitt mottó er tilbaka til náttúrunnar eins mikið og hægt er.
Snyrtistofan mín var rekin samkvæmt náttúrulegum nálgunum eins og til dæmis, þá lét ég loka fyrir að bjóða upp á fylliefni og eiturefni til að líkja eftir það sem sumir kalla fegurð. Þegar ég lærði meir um húð þá skildi ég að það að nýta fylliefni og eiturefni í og undir húðina myndi ekki þjóna mínum viðskiptavinum á góðan hátt. Þetta var fyrir 14 árum síðan. Það sýnir sig líka í dag að í Bandaríkjunum er í gangi mikil og stór bylgja meðal fræga fólksins þar sem það er hætt að nota þessar vörur. Enda er fólk loksins farið að skilja hve slæmt þetta er og gerir lítið eða eingöngu slæma hluti fyrir aldrandi fólk.
Ég rak í sínum tíma einu stærstu snyrtistofu Noregs á 1100 fermetra svæði og þúsundir viðskiptavina, þar sem ég seldi meðal annars eigið snyrtivörumerki, þar sem sumar af vörunum voru hannaðar af mér. Margir af fyrri viðskiptavinum hafa haft samband eftir að ég lagði niður starfsemina og óskað eftir vörunum aftur, til dæmis sögðu viðskiptavinir sem þjáðust af rósroða að þær hefðu aldrei fengið eins gott krem og þær fengu hjá mér.
Þegar þú lærir að útbúa náttúrulegar vörur hjá mér þá lærir þú að útbúa vörur frá grunni og án margra þeirra aukaefna sem verið er að nota í dag, einnig í þeim vörum sem sumir kalla fyrir náttúruvörur. Mitt mottó er tilbaka til náttúrunnar eins mikið og hægt er.
Snyrtistofan mín var rekin samkvæmt náttúrulegum nálgunum eins og til dæmis, þá lét ég loka fyrir að bjóða upp á fylliefni og eiturefni til að líkja eftir það sem sumir kalla fegurð. Þegar ég lærði meir um húð þá skildi ég að það að nýta fylliefni og eiturefni í og undir húðina myndi ekki þjóna mínum viðskiptavinum á góðan hátt. Þetta var fyrir 14 árum síðan. Það sýnir sig líka í dag að í Bandaríkjunum er í gangi mikil og stór bylgja meðal fræga fólksins þar sem það er hætt að nota þessar vörur. Enda er fólk loksins farið að skilja hve slæmt þetta er og gerir lítið eða eingöngu slæma hluti fyrir aldrandi fólk.
Menntun
María er útskrifuð sem markaðshagfræðingur og grasalæknir en hefur einnig stundað mennun innan snyrtifræði/húðfræði/líffræði/lífeðlisfræði (á háskólastigi), fiskuppeldi (á háskólastig) og ræktun á vínberjum til víngerðar,
Bakgrunn að námi fyrir grasalækna sæki ég frá eftifarandi menntun:
Háskólanum í Lund: Tölvutækni og gagnabankar.
Háskólanum í Buskerud; Snyrtifræði, húðfræði, líffærafræði, lífeðlisfræði, húðsjúkdómafræði, ónæmisfræði, sálfræði og siðfræði m.m.
Executive Foundation við háskólann í Lundi: Markaðshagfræði. Sala, reglugerðir, auglýsingatækni, markaðsgreining, markaðssetning, líkindafræði og fleria.
Náttúrufræðilína við Menntaskólann á Egilsstöðum: líffræði, eðlisfræði, efnafræði, jurtafræði en þá vann ég sem aukakennari í efnafræði við að aðstoða nemendur fyrir próf.
Ecoversity: Grasalæknir
Ecoversity: Sjálfbær lífstíll
Ecoversity: Hönnun á permakultur garði
Formula Botanica: Masterclass fyrir frumkvöðla í lífrænum húðvörum
Formula Botanica: Diplóma í lífrænni húðvörugerð
Formula Botanica: Framhaldsdiplóma í lífrænum snyrtivísindum
Formula Botanica: Skírteini í náttúrulegri varðveislu snyrtivara
Formula Botanica: Skírteini í stöðugleikaprófunum snyrtivara
Formula Botanica: Diplóma í rekstrarstjórnun snyrtivörumerkja
ACS: Garðyrkju- og vínberjarækt
Sænsk kolefnisgeymsla: Endurnýjandi landbúnaður
Þar að auki hef ég unnið mikið með bæði framleiðslu og sölu á eigin snyrtivörum er ég rak eina stærstu snyrtistofu Noregs. Þá hafði ég fjölda viðskiptavina (við höfðum yfir 3000 viðskiptavini) sem höfðu samband eftir að ég lagði niður starfsemina, sem óskuðu eftir kremunum frá mér með þeim viðmælum að ekkert annað var nógu gott, en ég hef alla tíð frá því ég var lítil stelpa verið viðloðandi það að nýta jurtir í bæði lyf og snyrtivörur. Það hefur þó aðallega verið varðandi snyrtivörur en núna í seinni tíma meir í áttina að jurtalyfjum.
Ofan á allt þetta má bæta við þeirri menntun sem ég hef haft af því að sjálfmennta mig en ég er bóndi á litlum bóndabæ á Finnøy í Noregi og rek garðinn eftir sjálfbærnisreglum og rækta fullt af jurtum frá náttúrunnar hendi sem eru nýttar í jurtalyf.
Annars hef ég þekkingu á ýmsu frá blautu barnsbeini með 2 ömmur sem báðar notuðu jurtir úr fjallinu og sveitinni, bæði í mat og lyf, en það er hluti af menntuninni frá mér, hvernig nýtir maður jurtirnar beint sem hluta af mataræði, því ég er svo hlynnt því að það sem við neytum gefi betri heilsu, svo mér finnst oft að það eigi ekki að útbúa jurtalyf heldur að nýta náttúruna sem fyrirbyggjandi og heilsubætandi.
Svo menntunin mín kemur margsstaðar frá og á margflókinn hátt en allt sem ég hef farið í gegnum og lært kemur til nýtis í náminu sem ég er að bjóða upp á. Ég vona að þetta útskýri fyrir þér hvers lags þekkingu ég hef og hvaða þekkingu ég er að miðla til ykkar sem hafið áhuga.
Ég er búin að skrifa bókina "Food as medicine" en sú bók er nú í ritskoðun og mun koma út eftir ekki svo langan tíma. Allir nemendur mínir í grasalækningum munu fá eintak ókeypis en bók þessi er mikið unnin út frá sjónarmiði grasalækna um hvað er hollt fyrir mannslíkamann.
Ég skrifa og tala vel íslensku, norsku, sænsku, dönsku og ensku.
Bakgrunn að námi fyrir grasalækna sæki ég frá eftifarandi menntun:
Háskólanum í Lund: Tölvutækni og gagnabankar.
Háskólanum í Buskerud; Snyrtifræði, húðfræði, líffærafræði, lífeðlisfræði, húðsjúkdómafræði, ónæmisfræði, sálfræði og siðfræði m.m.
Executive Foundation við háskólann í Lundi: Markaðshagfræði. Sala, reglugerðir, auglýsingatækni, markaðsgreining, markaðssetning, líkindafræði og fleria.
Náttúrufræðilína við Menntaskólann á Egilsstöðum: líffræði, eðlisfræði, efnafræði, jurtafræði en þá vann ég sem aukakennari í efnafræði við að aðstoða nemendur fyrir próf.
Ecoversity: Grasalæknir
Ecoversity: Sjálfbær lífstíll
Ecoversity: Hönnun á permakultur garði
Formula Botanica: Masterclass fyrir frumkvöðla í lífrænum húðvörum
Formula Botanica: Diplóma í lífrænni húðvörugerð
Formula Botanica: Framhaldsdiplóma í lífrænum snyrtivísindum
Formula Botanica: Skírteini í náttúrulegri varðveislu snyrtivara
Formula Botanica: Skírteini í stöðugleikaprófunum snyrtivara
Formula Botanica: Diplóma í rekstrarstjórnun snyrtivörumerkja
ACS: Garðyrkju- og vínberjarækt
Sænsk kolefnisgeymsla: Endurnýjandi landbúnaður
Þar að auki hef ég unnið mikið með bæði framleiðslu og sölu á eigin snyrtivörum er ég rak eina stærstu snyrtistofu Noregs. Þá hafði ég fjölda viðskiptavina (við höfðum yfir 3000 viðskiptavini) sem höfðu samband eftir að ég lagði niður starfsemina, sem óskuðu eftir kremunum frá mér með þeim viðmælum að ekkert annað var nógu gott, en ég hef alla tíð frá því ég var lítil stelpa verið viðloðandi það að nýta jurtir í bæði lyf og snyrtivörur. Það hefur þó aðallega verið varðandi snyrtivörur en núna í seinni tíma meir í áttina að jurtalyfjum.
Ofan á allt þetta má bæta við þeirri menntun sem ég hef haft af því að sjálfmennta mig en ég er bóndi á litlum bóndabæ á Finnøy í Noregi og rek garðinn eftir sjálfbærnisreglum og rækta fullt af jurtum frá náttúrunnar hendi sem eru nýttar í jurtalyf.
Annars hef ég þekkingu á ýmsu frá blautu barnsbeini með 2 ömmur sem báðar notuðu jurtir úr fjallinu og sveitinni, bæði í mat og lyf, en það er hluti af menntuninni frá mér, hvernig nýtir maður jurtirnar beint sem hluta af mataræði, því ég er svo hlynnt því að það sem við neytum gefi betri heilsu, svo mér finnst oft að það eigi ekki að útbúa jurtalyf heldur að nýta náttúruna sem fyrirbyggjandi og heilsubætandi.
Svo menntunin mín kemur margsstaðar frá og á margflókinn hátt en allt sem ég hef farið í gegnum og lært kemur til nýtis í náminu sem ég er að bjóða upp á. Ég vona að þetta útskýri fyrir þér hvers lags þekkingu ég hef og hvaða þekkingu ég er að miðla til ykkar sem hafið áhuga.
Ég er búin að skrifa bókina "Food as medicine" en sú bók er nú í ritskoðun og mun koma út eftir ekki svo langan tíma. Allir nemendur mínir í grasalækningum munu fá eintak ókeypis en bók þessi er mikið unnin út frá sjónarmiði grasalækna um hvað er hollt fyrir mannslíkamann.
Ég skrifa og tala vel íslensku, norsku, sænsku, dönsku og ensku.
2ja ára fjarnám í grasalækningum
Nám í grasalækningum býður þér tækifæri til að læra hvernig þú getur nýtt kraftinn úr jurtum til að vinna á móti og fyrirbyggja sjúkdóma. Þú munt öðlast skilning á hefðbundnum náttúrulækningaaðferðum sem hafa verið notaðar í þúsundir ára, og hvernig þær geta stuðlað að vellíðan í nútímasamfélagi.
Copyright © SALON AS 2025